Desinchar a Barriga e Emagrecer 5kg em 2 a 5 dias, com um MÉTODO SIMPLES e com Chás Emagrecedores
Desinchar a Barriga e turbinar os resultados com Chás Emagrecedores rápido e fácil é possível de acontecer sim.
Perder 5kg em 2 a 5 dias e desinchar a barriga com algumas atitudes simples, pode ser mais fácil do que você poderia imaginar.Desinchar a Barriga e Emagrecer
E eu vou passar tudo aqui.
Existem vários fatores que podem fazê-lo ficar inchado, o mais comum é o consumo exagerado de açúcares e carboidratos refinados e alimentos industrializados.
Sucos, pães, doces e refrigerantes e tudo que contêm açúcar.
Isso porque açúcares e carboidratos refinados, quando consumidos em excesso, se não forem eliminados serão armazenados. Desinchar a Barriga e Emagrecer
E para que seu corpo seja capaz de armazená-lo, é necessária uma molécula de água.
Isso também explica o porquê de quando você come muitos doces, sente sede, essa é uma necessidade do organismo para ser capaz de armazenar esses alimentos.
Dando uma sensação de inchaço devido ao excesso de líquido.
Outro motivo é que esses alimentos, açúcares e carboidratos alimentam as bactérias ruins do seu intestino.
As bactérias ruins que adoram esse tipo de comida, se nutrem, crescem e se proliferam, e felizes se alimentam dessas comidas produzindo gases que deixam você ainda mais cheio de gases, também.
Esse aumento do número de bactérias ruins causa desequilíbrio intestinal.
Com número muito superior de bactérias ruins em relação as boas, além do inchaço, você começa a ter outros malefícios, como problemas de má digestão, prisão de ventre ou intestino solto, e etc. Como resultado da má digestão, a comida passa a ficar mais tempo parada no estômago, levando mais tempo para ser digerida, e as bactérias ruins que ficam processando e fermentando toda aquela comida liberam ainda mais gases. Desinchar a Barriga e Emagrecer Ou seja, todo e qualquer alimento que seu corpo não processa bem, vai gerar gases e inchaço. Alimentos que possuem glúten e derivados de leite, também podem causar retenção de liquido e gases, consequentemente inchaço. O abuso de álcool, fumar e uso de antibióticos, tem também influência direta sobre inchaço. Ao reduzir o consumo e a quantidade desses alimentos, seu corpo começa a eliminar primeiro a água que estava retida e logo em seguida a queimar gordura, e é por isso, que algumas pessoas sentem uma diferença de imediato e muitas vezes visível. A quantidade de bactérias ruins do seu organismo, tende a diminuir por estar sem esses alimentos a dois dias, mas você daqui em diante precisa equilibrar as bactérias boas e ruins e para isso você precisa de três coisas. O limão destrói as bactérias ruins, e ainda prepara seu organismo para uma digestão mais eficiente. Por esse mesmo motivo, auxilia no processo de emagrecimento, combatendo o inchaço e a retenção de líquidos. Detalhe importante, tome o limão com um pouco de água para não estragar os esmaltes dos dentes, ou, faça um bochecho com água para tirar todo resíduo ácido do limão da boca. Iogurtes naturais, kefir, e lactobacilos, promovem o equilíbrio da flora intestinal. Impede a proliferação das bactérias ruins e aumenta o número de bactérias boas. Evita disfunções como a prisão de ventre e a diarreia, melhora o sistema imunológico, diminuindo ou até acabando com barriga inchada. Desinchar a Barriga e Emagrecer Pode até parecer contraditório, mas beber bastante água é excelente para eliminar o sódio, que é um grande responsável pelo inchaço não só da barriga, mas de todo o corpo. Já alguns chás naturais, além de eliminar o inchaço ajudam a perder aqueles indesejáveis quilos a mais. Promovem aumento do metabolismo e a queima da gordura. Desinchar a Barriga e Emagrecer Tome preferencialmente pela manhã ou antes do treino, como ele é um estimulante dará mais ânimo para realizar os exercícios. Têm propriedades diuréticas. Propriedades de melhoria da insulina. Desinchar a Barriga e Emagrecer Um dos mais potentes termogênicos. Atenção as pessoas hipertensas ou que tem pressão alta, não são raros os casos em que gengibre altera a pressão arterial. O anis ajuda no processo digestivo e é um ótimo calmante natural. Há estudos que indicam que ele melhora a sensibilidade à insulina. Este chá é incrível para emagrecer, além de muito eficaz na luta contra doenças renais e problemas do trato urinário. Você pode usar tanto as folhas, como a raiz da salsa. Aqueça a água e antes de ferver desligue o fogo, acrescente o chá e deixe descansar por 10 minutos tampado. Não deixe a água ferver para não perder as substâncias presentes nos chás. Você também pode toma-los gelados ou como água aromatizada. O melhor é tomar sem açúcar, mas caso queira adoçar, prefira adoçantes naturais como Stevia ou Xilitol, ou açúcar demerara que é um pouco mais saudável. Agora se você quer mais dicas de como emagrecer de forma natural ou turbinar os resultados, é só clicar na imagem abaixo, tenho uma excelente recomendação para você.
Mas vamos lá as dicas de como diminuir o inchaço da barriga.
Limite o consumo de açúcares e carboidratos refinados por pelo menos 2 dias.
Equilibre a flora intestinal
Tome pela manhã em jejum, limão espremido
Inclua probióticos em sua alimentação
Beba muita água e chás naturais
Vou listar aqui 6 Chás que te ajudarão emagrecer
Termogênicos
Chá verde
Hibisco
Canela
Gengibre
Anis
Salsa
MODO DE PREPARO
Com essas dias ficou fácil desinchar e perder aqueles quilos a mais!
